Ervas Eficazes para Problemas Respiratórios

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As Ervas são:

• Ginkgo
• Mullein
• Equinácea
• Alcaçuz
• Cannabis
• Tomilho
• Orégano
• Hortelã
• Elepano

O Que são Problemas Respiratórios?

A classificação dos problemas respiratórios abrange realmente uma ampla gama de doenças e distúrbios que afetam os pulmões e o sistema respiratório. Duas grandes categorias dentro disto são problemas respiratórios superiores e inferiores. Problemas respiratórios superiores incluem coisas tão simples quanto o resfriado comum, ou qualquer outra aflição do nariz, sinos, boca e garganta.

Estes geralmente são mais fáceis de tratar do que problemas respiratórios baixos, que afetam os bronquios e os pulmões. A maioria das pessoas sofre de uma ou duas infecções respiratórias a cada ano, que normalmente não são graves, mas irritantes e perturbadoras da vida normal. Alguns sintomas e problemas comuns do sistema respiratório incluem laringite, tosse, dor de garganta , dificuldades respiratórias, dor no peito, falta de apetite, febre , sibilos, pressão sinusal, corrimento nasal, dor nas orelhas e todos os outros sintomas infelizes de resfriado e gripe.

Embora a maioria desses problemas não evolua para um nível grave, problemas respiratórios crônicos podem aumentar suas chances de desenvolver pneumonia e danos a longo prazo em suas vias respiratórias. Enquanto muitas pessoas sugerem antibióticos para infecções respiratórias, o uso extensivo de antibióticos nos últimos anos resultou em muitas cepas resistentes aos antibióticos que são particularmente difíceis de neutralizar. Isso levou muitas pessoas a recorrer a remédios naturais ou à base de plantas para essas questões; a evidência anedótica e tradicional de muitas dessas soluções está bem documentada, e para aqueles que procuram uma opção natural para esclarecer problemas respiratórios, preste atenção nestes 10 remédios a base de plantas para problemas respiratórios.

Ervas Eficazes Para Problemas Respiratórios

Os remédios caseiros para problemas respiratórios incluem:

Alcaçuz
Um dos melhores all-around remédios para problemas respiratórios é raiz de alcaçuz, devido à sua antibacteriana, antiviral, expectorante, anti-inflamatório e propriedades calmantes. A presença de saponinas ajuda a expulsar o muco dos caminhos, onde é onde muitos dos patógenos bacterianos e virais podem ser encontrados. Além disso, os antioxidantes impedem o estresse oxidativo nos vasos sanguíneos e reduzem a inflamação das vias aéreas para ajudá-lo a respirar enquanto sofre de uma questão respiratória.

Echinacea
A pesquisa associou o potencial antioxidante da equinácea com redução da bronquite crônica ( DPOC ), que pode enfraquecer severamente seus pulmões e sistema respiratório. Ao adicionar um pouco de chá equináceo ao seu regime semanal ou diário , você pode rapidamente limpar seus traços e aliviar a inflamação, facilitando o desejo de tosse e inflamar o sistema.

Ginkgo

Se você sofre de um transtorno respiratório real, como a asma , os problemas respiratórios adicionais ou doenças podem se tornar muito graves. O extrato de Ginkgo foi associado à prevenção de ataques de asma pela inibição de um determinado fator químico (PAF) no corpo, acalmando o instinto de tosse e sibilância, proporcionando alívio para aqueles que já lutam para respirar normalmente.

Verbasco

Embora não seja a erva mais comumente consumida ou prescrita , as folhas de mullein contêm um extrato com poderosas habilidades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a eliminar o muco (expectorante) e acalmar os tratos crus e inflamados do seu sistema, incluindo sua garganta. A maneira mais popular de consumir mullein é preparar um chá forte de 1-2 gramas de mullein seco e beber isso uma vez por dia.

Peppermint (Hortelã)

O mentol, o ingrediente ativo mais importante da hortelã-pimenta, é capaz de limpar as passagens respiratórias, aliviar a inflamação, neutralizar os radicais livres e prevenir ataques alérgicos (efeitos anti-histamínicos). Esta abordagem abrangente para o tratamento de problemas respiratórios e infecções faz da hortelã - pimenta um dos remédios de ervas mais populares . O chá de hortelã é a estratégia mais fácil e eficaz, ou um esfregaço no peito com óleo essencial de hortelã-pimenta .

Tomilho

Com propriedades antibióticas, antivirais e anti fúngicas, há muito pouco que o tomilho não pode fazer em relação às suas questões respiratórias. Ao adicionar esta erva às suas refeições, você pode esclarecer parcialmente as infecções, mas uma abordagem mais potente e direta seria usar o óleo essencial de tomilho , que é muito poderoso e confiável como ajuda respiratória.

Orégano

Semelhante ao tomilho, o orégano tem importantes óleos essenciais e ácidos que o tornam efetivo para problemas respiratórios. O ácido rosmarínico encontrado em orégano possui poderosos efeitos anti-histamínicos e é descongestionante, além de fortes propriedades antibacterianas. Isso não só pode eliminar o muco, mas também matar as bactérias que causam a infecção em primeiro lugar, rapidamente acelerando a recuperação.

Cannabis

Embora a cannabis seja ilegal em certos países, os estudos ligaram os canabinoides dentro desta planta para menores taxas de câncer , aumento do funcionamento do sistema imunológico e broncodilatação (particularmente quando a cannabis é vaporizada). Isso significa que seus traços são expandidos, facilitando a respiração, devido à natureza anti-inflamatória natural desta poderosa planta. O uso de cannabis é proibido / restrito em muitos países, então consulte seu especialista em saúde antes de usar.

Elecampene

Para pessoas propensas a infecções pulmonares ou respiratórias, o elepampeno tem sido uma solução tradicional. Durante milhares de anos , o óleo essencial de elecampeno e tinturas simples, onde as folhas são permitidas em íngremes na água, foram prescritos para afrouxar o muco e eliminar a dor no caixa e a tensão associada a essas condições.

Chaparral

O Chaparral é uma erva comumente encontrada no sudoeste dos Estados Unidos, mas as tinturas e o chá feitos com esta planta possuem poderosas propriedades antibacterianas, descongestionantes e anti-histamínicas que o tornaram um remédio popular e de fácil acesso para uma ampla gama de problemas respiratórios e respiratórios.